Если вы решили похудеть (а большинство представительниц прекрасного пола
основную часть жизни находятся в состоянии перманентного похудения), то
вы неизбежно столкнетесь с ограничениями в питании и
продуктами для похудения . И если всю жизнь вы
баловали себя вкусненьким, то очень сложно сразу отказаться от пирожков
с пирожными и перейти на салат из капусты и овсянку на воде. Но
полезная и одновременно вкусная еда есть! Нужно ее просто хорошо
поискать – что я и сделала, так что могу рассказать вам о своих
находках.
Творог с хурмой
Соблюдая низкокалорийное питание, легко столкнуться с проблемой нехватки
белка. В растительной пище (не считая сои) белка мало, мяса много тоже
не съесть, остается творог – очень богатый белком и крайне
непривлекатель
...
Читать дальше »
